"Feel it. See it. Believe it. Express it."

- Vlada Lisinenko

Authentieke Zelf-expressie transformatieve coaching

"Vanuit

je kracht

betekenisvol

en speels leven,

stralen,

passievol aan het werk,

in contact met jezelf

en de wereld om je heen,

echt genieten

van vrijheid,

van het zijn."

- Vlada

Zelfexpressie vv

Over de authentieke zelf-expressie. Wat is 'authentiek' en wat is 'zelf'? Hier een paar inzichten in dit multi-dimensionaal onderwerp. (In het Engels)

Jij wilt jezelf meer ontdekken en meer realiseren. Wat zijn jouw authentieke talenten?

Ik help je verbinding te maken met je werkelijke/ wezenlijke doelen, de juiste acties zichtbaar te maken en je energie daarop te richten.

Je krijgt meer zelfvertrouwen doordat je weet wat je ‘verborgen kracht’ is en vergroot het geloof in jezelf en je intentie om vanuit je kracht te werken en te leven. Heb je obstakels die jouw weg naar succes verstoren? Ik help jou om ze op te ruimen en jezelf te empoweren op deze groeireis.

Gaan we de bergen op? Of eerst de grotten in? Het ligt helemaal aan het Nu-moment, waar je je op jouw weg bevindt.

Vanessa

“Na de hypnose/regressie sessie met Vlada is een hardnekkig thema in mij stap voor stap aan het sterven en transformeren. Direct na de sessie voelde ik me lichter en opgelucht en het werkt nog steeds door. Dankjewel Vlada voor je liefde en mooie gave te verbinden met delen van mij waar ik zelf niet bij kon. Dit was diep en prachtig!"

- Vanessa Leon

Slechts 3 sessies met de coachee en al na de 2e had hij meer ontspanning, energie, een prima concentratie enz. en stopte zelfs met medicijnen tegen ADHD, geen last meer van!

Zijn feedback:

"Al enkele tijd ben ik bezig met het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en -expressie, deze reis heeft me uiteindelijk geleid naar Vlada Lisinenko.

Ik kan inmiddels zeggen dat ik heel blij ben dat ik die keuze heb gemaakt. Dankzij het rustige en empathische karakter van Vlada voelde ik me al vrij snel comfortabel tijdens de coaching, hierdoor durfde ik me kwetsbaar op te stellen.

Wat ik erg prettig vond aan de coaching was dat Vlada veel gebruik maakt van praktische oefeningen die je goed in het dagelijks leven kan toepassen. Zo hebben we veel geoefend met ademoefeningen die ik nog steeds elke dag doe en die veel toegevoegde waarde hebben in mijn algehele energie.

Daarnaast heb ik door middel van hypnose een deel van mijn verleden los kunnen laten waarvan ik niet eens wist dat dat nog zo’n grote impact op me had.

Dankzij de coaching heb ik geleerd om meer naar mijn gevoel te luisteren, voel ik me vrijer en energieker en is mijn zelfvertrouwen aanzienlijk gegroeid. Dus al met al een hele fijne ervaring waar ik veel waarde uit heb gehaald!"

- Tim

“Ik help jou om de obstakels op te ruimen en jezelf op je groeireis te empoweren.” 

- Vlada Lisinenko

Individuele Coachings-trajecten

Tijdens de eerste sessie kijken wij samen naar jouw huidige situatie/ vertrekpunt en jouw intentie voor het traject. Als ware schetsen wij de route die bij jou momenteel past. Bij de vervolgsessies evalueren wij jouw processen en transformaties: waar sta je nu? wat is je nieuwe vertrekpunt?

Iedere ontwikkeling heeft zijn tijd en integratie nodig, iedere 'belemmering' of 'intentie' heeft eigen aandacht en benadering nodig. De route is op jou afgestemd om de optimale vervulling te realiseren. Afhankelijk van jouw intentie ga je aan de slag met een traject van 3, 6 of 9 sessies. De lengte en de frequentie van het traject en de lengte van de sessies (kort of verdiepend) stemmen wij samen af.

Het coachingstraject bestaat uit de 1-op-1-sessies en Zelf-expressie transformatieve groepstrainingen. Het is niet verplicht, wel sterk aan te raden. Trainingen geven niet alleen een extra houvast in jouw traject, maar ook een boost en inspiratie die vanuit de groepsenergie ontstaat.

Vaardigheden en tools

Methode Beter ademen

(klik hier voor meer informatie over deze methode)

Hypnose & regressie

Geleide visualisatie

Altazar Rossiter Methode

(klik hier voor meer informatie over deze methode)

Emotional Freedom Technique

Methode Beter Ademen

Ademen doe je altijd, ook al ben je je er niet van bewust.

Omdat ik zie hoe effectief en waardevol deze ademmethode is, pas ik deze vaak in mijn coachingspraaktijk als basis toe, in 1-op-1-sessies en tijdens de groepstrainingen.

Methode Beter ademen is een eenvoudige oefenmethode die leidt naar een optimale, natuurlijke ademhaling.

Dit betekent:

  • een rustige, lage ademhaling in rust
  • een effectieve, volledige ademhaling bij inspanning 
  • snel en effectief uit je hoofd en in je lijf

Resultaten:

meer rust, ontspanning, energie, gezondheid, helderheid, concentratie, harmonie en (zelf)vertrouwen, sterkere core/core-kracht, betere nachtrust, sportprestaties, spijsvertering, intuïtie, immuunsysteem en emotionele balans, oplossen van ademproblemen, angstreductie, stressreductie, reductie gedachtestroom en toename persoonlijke kracht en effectiviteit. Mooi handvat voor (spirituele) ontwikkeling.

adem paardebloem

Volledig ademen is volledig leven.

Bewust ademen is bewust leven en met de krachtige vrije ademhaling sta je krachtig en vrij in het leven.

"Door de manier waarop je ademt te veranderen, krijg je een middel in handen om je geluk, gezondheid en enthousiasme te vergroten of terug te vinden. Aldus een middel om de beste versie van jezelf te worden."

- Marleen van den Hout

(de grondlegger Methode Beter ademen)

startvandaagmetademen

Deze methode werd door Marleen van den Hout en Robert Bridgeman in 2016 beschreven en uitgegeven. Het boek kent inmiddels de 5e druk en is in feite een aanrader als je meer wilt weten over de wetenschappelijke onderzoeken, feiten, diversiteit aan methodes en technieken en zelfs praktische oefeningen.

“Vlada heeft me begeleid in een proces van heling. Via de Altazar Rossiter methode en hypnose ben ik bij een diep stuk onveiligheid gekomen en heb ik contact kunnen maken met een angstig kinddeel in mezelf dat zich niet gezien of gehoord voelde.

Een heel bijzondere ervaring waar het ging om overgave van angst en overgave aan het proces. Vlada zag dat ik daar tegenaan liep en heeft me er doorheen geholpen. Heel fijn en diep dankbaar voor de "space holding" die ze heeft gedaan zodat ik me veilig voelde om dieper te zakken.

Ik heb nu dat kinddeel in mezelf ontvangen en geïntegreerd zodat de angst die er zat opgelost is. Heel bijzonder om contact met mezelf en mijn moeder te maken tijdens de hypnose en er achter te komen wat er gebeurd is.

Ik voel me completer en krachtiger nu dat kinddeel geïntegreerd is en me niet meer saboteert. Heel fijn, diep dankbaar!

Enorm bedankt Vlada voor deze sessie, ik ga nu "echt" integreren en de komende tijd voelen en ervaren wat het met me heeft gedaan."

- Wilbrand Schothuis

"Ik volg al enige tijd een bijzonder waardevol coachingstraject bij Vlada. Met haar rustgevende stem weet ze bij mij de juiste snaren te raken. 

Vlada helpt mij ook om vastgeroeste patronen te doorbreken. Ik stap meer en meer uit mijn oude comfortzone en kom langzaam, maar zeker in mijn nieuwe en energiekere 'systeem'. Daar is iedereen bij gebaat: in de eerste plaats ikzelf, en daarnaast mijn directe omgeving, binnen zowel persoonlijke als zakelijke kringen."

“Vlada doet met haar visualisatie een beroep op de innerlijke sleutel die toegang kan geven tot een volgend niveau. De uitkomst is telkens weer verrassend en heeft mij meermalen diep geraakt en tot verder uitdiepen aangezet.”

De Bewustwording

Daar begint alles mee. Of je net de eerste stappen zet, onderweg naar de transformatie (dus meer vrijheid en geluk). En of je al onderweg flink wat heb gedaan en verwerkt. Telkens begin je vanaf een dezelfde punt. Jezelf. Precies hier en precies Nu. Waar je nu bent. Het leven vanuit jouw optimale potentieel en liefde, is niets anders dan gewoon er aanwezig te zijn. Vanuit deze plek zien wij en voelen wij steeds meer wat onze potentie belemmert, al zijn wij in onze diepe essentie het wel en altijd al geweest.

Telkens als we er zo ver op ons pad zijn, worden we bewust met onze bepaalde patronen die zich ineens aan ons tonen. Als wij besluiten om ze aan te gaan, staan we dan wel eens versteld, dat er de hele wereld zich achter schuilde. En we waren daar wellicht het hele leven niet eens bewust van, terwijl wij er last van deze belemmeringen ervoeren. Of leek het ons juist van niet! Of... indirect! Of niet wij, wel anderen. En het leek ons zelfs positief. Net als bijvoorbeeld een glimlach. 

Andere kanten van een medaille, inclusief het nastreven van de dromen en het hebben van een sterke mindset.

Balanceren_Vladaartvibes
Ba-lanceren op niveau, 2017

“Achter een kleine nuance kan zich soms de hele wereld schuilen.” 

- Vlada Lisinenko

Coachingsruimte

Graag verwelkom ik jou op een inspirerende lokatie in Zwolle, Droom van Zwolle. Zo naam, zo sfeer werken aan jouw ontwikkelingsproces mee. Altijd op afspraak.

Koestraat 35
8011 NJ Zwolle

Goed om te weten: ik werk ook op afstand. En ja, zelfs de hypnose werkt goed, en zelfs aan een andere kant van het oceaan. Deze sessies geef ik online via een video-chat.

Droomvanzwolle_welkom

Mijn expertise als een verrijking van een bestaand traject (samenwerking met andere coaches en trainers)

Zeer interessant voor de trainingsbureaus, als een waardevolle aanvulling om een verdieping te bieden.

De Methode Beeldreflectie werkt goed bij de complexe vraagstukken rond innovatie of transitie. Het biedt waardevolle tools bij brainstormsessies en ontwikkelingstrajecten waar de kracht van iedere medewerker of ieder teamlid tot werk mag komen.

De realisatie van een droom geldt ook voor de realisatie van een doel en het teamdoel. Gun jouw team de gelegenheid om een verdieping te bereiken, om daar naar de werkelijke waarden te kijken die het toedoen aan de versnelings-/ veranderingsproces.

Er is geen plan B voor de Aarde. En de innovatie vraagt nu om een echte andere aanpak.

“.. Wat me het meest bij blijft, is je rust! Dat straal je uit. Je bent laagdrempelig en weet op creatieve wijze inzichten te geven”.

"Ik moet zeggen dat ik sceptisch was. En wat gebeurde? Vlada liet mij stilstaan, door verschillende verdiepende vragen te stellen, bij wat we noemen 'mijn droom'. 

Door deze in beelden en daarna in woorden vorm te geven, en ook in een tekening, is er iets losgemaakt en verder op gang gekomen wat mij meer en dieper bewust heeft gemaakt van wat ik als mijn roeping ervaar, mijn missie. Mijn taak, licht, mijn bijdrage voor de wereld. Het hierbij weer en met haar begeleiding stil staan, heeft veel verdiept en in beweging gebracht. Een nieuwe impuls."

- Wietse Siebenga

“Ik heb een sessie van Vlada ontvangen volgens de Althazar Rossiter methode. Het heeft een aardige impact gehad en de inzichten en momenten van realisatie zijn er heel wat geweest. Mijn systeem is aan het bijkomen van deze upgrade... Verdiepend en verhelderend en helend. In deze tijden waarin zo ontzettend veel word uitgewerkt een blessing.”

- Diana Terlingen

"Vlada is heel goed om bij jezelf een aantal onbekende puzzelstukjes zichtbaar te krijgen. Althans dat heeft zij bij mij gedaan tijdens een recent coaching traject. En van daaruit ontvouwt zich dan een breder beeld van jezelf. Hierbij komt haar visual 'Beeldreflectie' volkomen tot haar recht. Vlada geeft je een heel goede drive en inspireert ze je bij het vinden en ontdekken van die puzzelstukjes. Velen kennen hun eigen plaatje niet en blijven hangen in loshangende en incomplete puzzelstukjes. Immers een completere puzzel van jezelf krijgen dat is niet velen meegegeven en bij mij al helemaal niet. Er zullen zeker nog stukjes bijkomen. De gesprekken met Vlada waren voor mij heel waardevol. En voor een zeer rationeel acterend heerschap zegt dat wel iets."

- Pieter Muller